profile
smtwtfs
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< June 2018 >>
すいぺん日記 NEW
すいペン日記
            
links
【リンクリスト】
Tumblr
sponsored LINK
           
new entries
BLOG ランキング
categories
recent comment
recent trackback
mobile
qrcode
archives
others
無料ブログ作成サービス JUGEM
search this site.

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

at , スポンサードリンク, -

-, -

やせてきたーような気がするー。

※身長は160センチぴったり。

 万年ダイエットをしている私です。こんばんは。
趣味「ダイエット」


しかしながら体重がなくなって死ぬことはないので、結果的には、シーソーのように増減を繰り返しているということなのでしょう。
ははは。
だめな感じです。

毎年冬の健康診断に向けて体重コントロールをします。
今年もその予定で1年間の調整を重ねてきたのですが
(うそ。正しく言うと冬になるまでわりと適当に過ごしているということに他ならないのだよw)

なんとびっくり、今年は健康診断が「秋」に前倒し!!

ひぃぃぃぃーーーー。間に合わないー。なんだとぉ!!体重コントロールーしてない(泣)

というわけであせっておりましたが。


なんとびっくり、
体調不良やら、仕事やらで健康診断1月までのびた!

やっほい。

というわけで暢気にしておりましたが半年以上遅々として落ちない体重。
もう若くないから、代謝が悪いのかなーと思ってた。

実は以前の大ダイエット、
56キロ⇒47キロダイエットのときも
52キロのときに停滞期が半年ほどあって、「52キロは私にとって鬼門」なのです。

そして今回は52.8キロスタート。
『鬼門』からスタート。

不吉な。


と思ってましたよ、10月に彼と大喧嘩するまでは!!!

大喧嘩をしてしまい、分かれたら死ぬかも・・・・><と思うと小心者の私は食事ものどを通らない!!笑えない。

まずここで1.5キロするっと落ちる。
おお???
(注:なお、仲直りできたのでよかった)
食べないからやせただけと思いきや、するっと体調が良くなる。体が軽くなる。
やっぱり、52キロは私にとって重いんだ!!


そんで次。
11月上旬に大喧嘩+風邪を引く。
そもそも熱が9度出て食事どころではない。
弱り目に祟り目。もう死ぬ・・・。


というところでまたしても体重落ちる。
49.2
いや、こんな落とし方がしたかったんじゃない・・・><
もっとこう、健康的にね。落としたかったんだよ?

しっかし、「喧嘩ダイエット」というのは二度とごめんこうむりたい。

難点は以下のとおり
1・精神的に弱い人にしか効果がない(普通に自立している人はこんなことではへこたれない)
2・喧嘩が長期化すると衰弱する可能性があります(やばいよね、長期化・・・)
3・結果怖いことになると、本格的に落ちこみます(終わると、いつまで続くんだろか・・・)

私、前回の予期せぬ失恋ダイエット・7年前(喧嘩ダイエットの強化版)のときは本気で、ね・・・。ふふふふふふふふふふふ。

というわけで勧めません。
一歩間違えれば、終了だ、むしろ終了の可能性のほうが高い・・・。ふふふふふふ。



さて、(こんなダイエットはイヤだ)といいつつ、なぜか、風邪が治り、前向きになってさて元気だ!となったら、すこぶる体調がいい。

体が重いと吹き出物がでるんですよ。ええ、油が余っていますから!!

やっぱり体重が重いということは余分なものがあるってことかぁ。と思うわけです。
というわけで、ただいま、50キロジャスト。

後2キロ落としたいですねー、喧嘩ダイエット以外で!!!!!
コレステロールを下げるためにも運動が重要なので、いまの生活に運動を加えないとねー。

WiiFitPlus毎日、やってる・・・はずよ?
ううん、やってません。ごめんなさい。やってないのです。

at 17:16, ysatis<いざてぃす>, <きれいになりたい!美容とダイエット>

comments(0), trackbacks(0)

健康診断までのカウントダウン。

 それほど私のことを知っている人が少ないBlogなので。
今年も年に一回の健康診断に向けて、健康管理を行ってまいります。

体重と体脂肪の後悔です。違う『公開』です。

公開したところで減るわけではありませんがモチベーションを維持するにはいいのです。

というわけで、本日9月2日。

明日から体重と体脂肪をなんとなく公開してダイエットに励みたいと思います。

ちなみに目標は
11月13日(金)に48kg。体脂肪は20%。


あと10週間です。

ルール
1・朝のご飯前の体重を告知。
2・体脂肪計は、我が家のオムロンで計測。
3・絶食とか、単品だいえっとはしない
4・がんばる。
以上。

さてさて。

BLOGランキング

at 18:27, ysatis<いざてぃす>, <きれいになりたい!美容とダイエット>

comments(0), trackbacks(0)

スポーツクラブに行くべきか、行かざるべきか。

やばいやせないとだめだ、私、です。

過去の記録を見ると愕然とします。。。
2004年より、


「4キロ増えている」



悲しい・・・。


おかしいなー、それなりに節制しているのに。
と思うけど、31歳。実際代謝も落ちているし、疲れも取れにくくなった。
食べる量は減っているけど、それは胸焼けするからなので、あまり関係がなさそう。

食べた分はしっかり吸収されてそう。です。

そこで、前回の大だいえっと(56キロが47キロ)を成功させて時のことを思い出し
「できることだけ『やってみよう!』」というわけで、スポーツクラブを復活させようかと思っております。

とはいえ、前回は
・ちょうど仕事がひと段落したところで、時間敵余裕があったこと
・家のそばと、職場のそばに系列のフィットネスがあって、どちらにも通えたため、
週に4日も行ってたこと

が勝因でやせたと思うんですよ。
食事も制限してましたし、私がんばった。元がおもかったということはおいておく。


今回は、
・なんだかんだと忙しい。いつ帰れるか不明。(仕事上自分でスケジュールを組み立てにくい)
・車で通勤していないので、フィットネス終了後「化粧して電車に乗る!!」
必要がある

となるとやはり家のそばのフィットネスに行けばいいんでしょうね・・・。

というわけで、フィットネス検討。


BLOGランキング


at 18:18, ysatis<いざてぃす>, <きれいになりたい!美容とダイエット>

comments(0), trackbacks(0)

女子力UP期間中

 いまさらですが、今月も、もう13日。
ぜんぜんブログの更新をしなかったのは、以下の理由から。

1・家のPC破壊
2・父親のノートPC破壊 ⇒ 私のノートPCを親にプレゼント
3・なんか気分がふさいでたため。。。

というわけでしたが、とりあえず。

1・PCが直った!!!
2・ノートPCあげたら、お金がもらえた!!
3・元気を出すことにした!!

わけなので、更新する気がわいてきました。
あはは。

でもそういうのって重要。
所詮、私の原動力「気分だし」
現金なんだよねー・・・。

というわけで、髪の毛切って、パーマかけて、カラーもしてみました!
最近仕事が忙しくてなかなか休みの取れないので、会っていない相方をぎゃふんと言わせるんだ!!とばかりに(笑)

いや、ぎゃふんといわせたから何だって話ですが。

とりあえず2002年にかけた以来、初!のパーマです。
見慣れませんが、とりあえず、出来るところから、こつこつです。

「浮気なんかさせないんだからっ!!!」


とつぶやくのでせいいっぱいです。がんばろう!おー!

BLOGランキング

at 20:00, ysatis<いざてぃす>, <きれいになりたい!美容とダイエット>

comments(0), trackbacks(0)

Baby Footに夢中

 Baby Footという商品があります。
HPはこちら。

実は私すごいんです足の裏の角質が・・・。

自慢することでもないのですが、制服+スニーカー出勤の職場に勤めて早10年(今年で10年目だった!!びっくりだ)

その職場がスーツに変わって、3年。
もともとあまりきれいとはいえない私の足の裏は、あわないパンプスのおかげで
がっさがさ

足のサイズが22センチ、EEEなので、あまり合う靴がないのです。
足の前方の踏ん張るところ、なんていえばいいんだろう。

親指と人差し指の間?のYの中心地みたいなところにまめがっ!!!!
かっちかちです。

31歳OLいただけません。
こんなんじゃ、にゃんこも幻滅します。

というわけで、口コミで見つけた「Baby Foot」
じつは今回2回目の使用です。

前回は夏にやってしまい、うっかりサンダルで外出できないほどに向けたので、
今回は冬に(春だけど)おこなってみた。

先々週の土曜に2時間ちょっとすっぱい汁とすごしましたが、それほど気になりません。
むしろこの足の裏がきれいになるなら、「我慢できる!うふふ。」なわけです。

もうごっそり剥けてもいいと思うんだけど、まだ剥けません。
もう少し待って見たいと思います。


足の裏の角質に悩む方にはすごくいいと思います、オススメです

at 16:46, ysatis<いざてぃす>, <きれいになりたい!美容とダイエット>

comments(0), trackbacks(0)